在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 182.86克.
早餐: Изюм, Дары Памира Финиковый Сироп без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Сладкий Красный Перец, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Икра Трески, Хлебец. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Поляна Здоровья Сироп на Стевии. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|