在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 98.11克 | 碳水物: 288.84克.
早餐: Сахар, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Булгур (Вареный). 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе в Сметане, Спагетти. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Просто Мёд , Магнит Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|