在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
141.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 62.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 84.54克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 23.17克.
午餐: Fried Battered Fish, Grated Cheddar Cheese, Egg, SPAR Full Cream Fresh Milk. 晚餐: Green String Beans, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Coconut Oil. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|