在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 130.05克.
早餐: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Tangerinas, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Maçã. 午餐: Ervilhas, Hemmer Mostarda Amarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 晚餐: Pizza de Queijo (36 cm). 小食/其他: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Danone YoPRO Coco Cremoso. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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