在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 126.94克 | 碳水物: 183.15克.
早餐: Наша Корова Молоко 3,2%, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Колбаса, Пятерочка Яйца. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Седьмой континент Творог, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ромкор Колбаса Докторская Гост, Котлеты Боярские (Лесовичок), Село Зеленое Кефир 1%, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|