在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Ариант Деликатесная Салями, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом, Томатная Паста, Спагетти. 午餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хлеб Бородинский, Рис Отварной. 晚餐: Вода, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Пастила, Песочное Печенье, Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|