在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 8.80克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 88.69克.
早餐: Universal Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 更多的......
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稳定体重
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