在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 107.94克.
早餐: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 煙肉, 番茄, 茄汁豆, 百佳 (PARKnSHOP) 黑椒牛扒, 咖啡, 熱奶咖啡, 法國多士（冷凍）, 炒雞蛋（整個）. 午餐: 四海 炸魚蛋, 魚肉燒賣. 晚餐: 紅餐酒. 更多的......
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1699 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 15 小时 和 54 分钟. 更多的......
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稳定体重
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