在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 17.15克 | 蛋白质: 55.70克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. 晚餐: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Mingau de Aveia. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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