在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 159.49克.
早餐: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лаваш. 午餐: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|