在2013年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 96.09克 | 碳水物: 242.82克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Banano, Alcaucil, Filete de Res, Buñuelo. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Arcor Dulce de Batata, Grisines, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Rosa, Lucchetti Spaghetti. 小食/其他: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Café, Sandwich. 更多的......
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2802 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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