在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 18.01克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 69.49克.
午餐: Macarrão Integral Cozido, Legumes Refogados, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Goiaba. 晚餐: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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稳定体重
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