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Devagar e sempre! ✔️✨
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77.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Duchen Bolacha Maria. 午餐: Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Caldo de Chuchu. 小食/其他: Rancheiro Biscoito Wafer Sabor Morango, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero Açúcar, Ovo Mexido. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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