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Média de 05/01 a 08/01/21
Umbilical 87,5
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67.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3404 千卡
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脂肪: 145.45克 | 蛋白质: 300.48克 | 碳水物: 257.64克.
早餐: Maçã, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Café, Acelga. 午餐: Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. 晚餐: Batavo Iogurte Natural Integral, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Trem Minas Ricota Fresca, Iogurte Natural (Leite Integral), Italac Leite Semidesnatado. 小食/其他: Farinha HIV com Caju, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Psyllium, Equaliv Ômega 3, Farelo de Aveia, Probiótica 100% Pure Whey, Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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