注册  |  登录

MeltMyGut的日记, 2021年01月13日

在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月13日:
2271 千卡 脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 117.05克 | 碳水物: 270.17克.   早餐: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs, Orgain Organic Protein & Probiotics, Diced Avocado, Wawona Organic Daybreak Blend. 午餐: Blueberries , Bananas , Boar's Head Oven Roasted Turkey Sandwich. 晚餐: Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza. 小食/其他: Kirkland Signature Organic Eggs, Orgain Organic Protein & Probiotics, Diced Avocado, Wawona Organic Daybreak Blend. 更多的......
3066 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 15% incline walk - 1 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MeltMyGut的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。