注册  |  登录

Sebastian_72的日记, 2013年10月15日

在2013年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月15日:
1834 千卡 脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 196.47克.   早餐: Freshly Squeezed Orange Juice, SereCol Leche, Toasted White Bread, Marmalade, Light Butter (Stick Without Salt), Kiwi Fruit. 午餐: Coffee with Milk, In-N-Out Diet Coca-Cola, Baguette, Mortadella. 更多的......
1937 千卡 运动: 保健操(健身俱乐部) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sebastian_72的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。