在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 123.56克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Black Skull Whey 3HD, Mangas. 午餐: Laranja Pêra, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 晚餐: Abacate, Brevidade, Black Skull Whey 3HD. 小食/其他: Melancia, Castanhas de Caju, Fugini Champignon, Du Campo Palmito Pupunha, Tomates, Alface, Black Skull Whey 3HD. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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