在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 166.81克.
早餐: Tomat, Salak, Jamur Putih (Ditumis), Telur, Susu Kedelai. 午餐: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Pepaya Muda. 晚餐: Rebung, Jamur, Telur, Pepaya Muda, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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