在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 142.75克.
早餐: Salami, Finn Crisp Original Rye, Cream Cheese, Frozen Blueberries, Frozen Strawberries, Coffee with Milk, Bananas. 午餐: Chicken Breast, Barilla Соус Arrabbiata, Bonduelle Vegetable Biscuits (Green Bouquet), Bonduelle Vegetable Biscuits (Sicilian), Jasmine Rice (Cooked). 晚餐: Couscous (Cooked) , Monini Бальзамический Уксус из Модены, Beef Steak (Lean Only Eaten). 小食/其他: Woolworths Ginger Cookies, Доширак Морская Капуста Дольким. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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