在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 84.76克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 82.79克.
早餐: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. 午餐: Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large), Great Value Diced Canned Tomatoes, Bertolli Marinara Sauce, Zoodles. 晚餐: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Pecan Nuts , Goats Cheese (Soft) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Vlasic Dill Pickle Spears, Souper Salad Red Onions, Spinach, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ketchup. 小食/其他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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