在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 167.48克.
早餐: Tang Refresco em Pó, Quero Molho de Tomate, Scala Queijo Prato, Bauducco Torrada Tradicional, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 晚餐: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|