在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2669 千卡
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脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 371.38克.
早餐: ご飯, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 午餐: スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, ファミリーマート おむすび2ヶ入, FamilyMart ファミチキ. 晚餐: セブン-イレブン なめこ汁, テーブルマーク 塩から揚げ, 薄い生地のチーズピザ, 芋焼酎, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート プリン!?なチーズケーキ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, もなか, ご飯. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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