在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 168.24克.
早餐: DM Bio Agavendicksaft, Isola Bio Reis Kokos Getränk, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chia-Samen, DM Bio 4-Korn Flocken, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Erdbeeren. 午餐: Zucchini, Brokkoli, Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Champignons, REWE Avocado. 晚餐: Milbona Creffe Kräuter der Provence, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Wasa Ballaststoffe, Food For Future Snack Bites Classic. 小食/其他: REWE Bio Bierschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Hefezopf. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|