|
за период пневмонии и праздников ничего не считала и не взвешивалась. такое чувство после праздников,что я не обожралась, как обычно, как будто чего-то не хватает. плюс 3 кг, по ощущениям все 10. с сегодняшнего дня начинаю заново.
|
105.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 149.14克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Багет Луковый, Красные Помидоры. 午餐: Царь-продукт Пирожное "Наполеон". 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Фундук, Пепси Пепси Лайт, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|