在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 105.80克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Киви, Лук, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 晚餐: Картофель , Краснокочанная Капуста, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Чеснок, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Лук, Кальве Майонез Легкий, Тарт с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|