在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
726 千卡
|
脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 78.69克.
早餐: Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Щи. 晚餐: банан Мини, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Аджика, Вермишель, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|