在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 106.73克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Namet Sucuk. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Sütlaç, Birşah Yarım Yağlı Süt. 更多的......
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