在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 94.91克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 172.59克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Kartoffel-Gnocchi, Kürbisauflauf. 晚餐: Beck's Bier (330ml), Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Kürbisauflauf. 小食/其他: Oreo Double , Apfelstrudel, Dolce Gusto Espresso , Apfelstrudel, Apfelstrudel. 更多的......
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2060 千卡
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运动:
购物 - 45 分钟, Cross Training - 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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