|
талия 79
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 75.54克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 161.71克.
早餐: Картофель Тушеный с Св, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Вологодское Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 晚餐: АО Тандер Яблоко, Пицца Домашняя, Гармония Сметана 20%, Спагетти. 小食/其他: Арахис, Минтай Запечённый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|