在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 105.52克 | 碳水物: 56.34克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yeşil Mercimek Yemeği. 晚餐: Mevsim Salata, Çinekop. 小食/其他: Kıymalı Biber Dolması, Kuru Hurma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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