在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 134.97克.
早餐: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Vegan Food Кокосовое Масло, Голубика, Яйцо Куриное. 午餐: Рыбка, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Ашан Стейк Форели, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан. 小食/其他: Ritter Sport Кокосовое Пирожное. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|