在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 19.59克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 94.29克.
早餐: Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Cheddar Cheese , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sweet Potato . 晚餐: Roulou Plain Feta, Chenin Blanc Wine , Knorr Light French Salad Dressing, Lettuce, Mielie, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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