在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 25.78克 | 蛋白质: 58.79克 | 碳水物: 58.43克.
早餐: Café, Aveia em Flocos, Yorgus Iogurte Natural. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Molho de Pimenta. 小食/其他: Café, Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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