在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 201.02克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Хлопья Овсяные . 午餐: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Пюре Груша. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|