在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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362 千卡
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脂肪: 8.17克 | 蛋白质: 26.64克 | 碳水物: 46.00克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Чабан Творог Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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