在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 104.25克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 261.43克.
早餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , SPAR Сырники Домашние, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лечо, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. 晚餐: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|