在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
536 千卡
|
脂肪: 14.06克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 41.07克.
早餐: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сельдерей. 午餐: Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи. 晚餐: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|