在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3230 千卡
|
脂肪: 134.66克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 394.88克.
早餐: Сахар, Мэри Кекс Манник , АО Тандер Яблоко, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Сахар, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Олейна Масло Растительное , Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр, Белый Хлеб, Сахар. 晚餐: Сыр Мюнстер, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Авокадо, Борщ с Говядиной, Рогачев Сгущенка, Сахар, Мандарины, Мандарины. 小食/其他: Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|