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dewinmd_
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2021年01月13日
dewinmd_的日记, 2021年01月13日
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在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
51.6 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月13日:
293 千卡
脂肪: 0.92克 | 蛋白质: 4.25克 | 碳水物: 73.09克.
早餐:
Lemon, Air, Pepaya.
午餐:
Jus Wortel.
晚餐:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja).
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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