在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Вишня. 午餐: Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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