在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 224.61克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Ратибор Варенье Вишневое, Цветная капуста в духовке, Морковь, Сладкий Красный Перец. 晚餐: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Мандарины, Киви. 小食/其他: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|