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Geduld....🤓
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101.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 111.14克 | 蛋白质: 77.77克 | 碳水物: 174.93克.
早餐: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gekochtes Ei, Milfina Butter , Lidl Rosenbrötchen. 午餐: Salz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Lidl Cashewkerne, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Andechser Natur Bio Kefir Mild Himbeere. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Haribo Lakritz Konfekt. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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