在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Борщ. 晚餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Морковь Свежая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рахат Карамель, Виноград, Куриные Голени с Кожей, Нут (Вареный). 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|