在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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393 千卡
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脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 9.58克 | 碳水物: 39.18克.
早餐: Свеклы, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Cote d'Or Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Морковь. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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