在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 93.31克.
早餐: My Box Ролл Цезарь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Опята Маринованные. 小食/其他: Chikalab Chikabar Tiramisu, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|