在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 182.83克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|