在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 36.48克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: 花枝丸, UCC Black Coffee, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter. 午餐: KIRKLAND Nuts, 巧克力粒曲奇餅（購買或自家製）, 維記 原味乳酪飲品, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 更多的......
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稳定体重
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