在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 39.82克.
早餐: Вода, Чай с Лимоном, Салат с капустой, Говядина Отварная. 午餐: Суп с фрикадельками. 晚餐: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Печень, Салат с капустой. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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