在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 87.84克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 166.80克.
早餐: Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Лимак Хлеб Подовый, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Майонез, Магнит Яблоко, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Мандарин, Жареное Яйцо. 午餐: Щавелевый Суп, Какао. 晚餐: Бисквитный Двор Торт Катрин, Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Лимак Хлеб Подовый, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|