在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 127.61克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Мини-Пита, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Болгарский Перец, President Le Brie, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Яйцо. 午餐: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Банан, Голден Яблоко , Мандарины. 晚餐: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Торговый Дом Рождественский Лаваш Тонкий Аппетитный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, МПК Чернышевой Карпаччо, President Le Brie, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Чеснок, Борщ (Саша). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|